Як знизити рівень цукро У крові: Кілька Природних Способів

Якщо рівень цукру у крові завищений, це означає, що у організм неспроможна переробити їх у енергію для клітин. І це велика проблема як для тих, хто страждає від так і для тих, хто в групі ризику. Якщо не спробувати знизити рівень цукру в крові, це може призвести до серйозних наслідків! Це і проблеми з серцем …

Як знизити рівень цукро У крові: Кілька Природних Способів Докладніше »

Чи може КЕТО відновити печінку?

На цю тему було здійснено чимало досліджень. Якщо прийняти їх на віру, то у тих, хто харчувався за системою КЕТО, накопичення жиру в печінці поменшало більше, ніж при стандартній дієті. А ще у них значно знизилася вага. Таким чином, вчені зробили висновки, що кето-дієта допомагає знизити рівень жирів у печінці. Якщо звернути увагу на дослідження, …

Чи може КЕТО відновити печінку? Докладніше »

Чи шкідливо КЕТО Для Печінки. Частина 3: Вуглеводний обмін, амінокислоти і жир

Минулої статті я розповідала вам про те, як шкодять печінки важкі метали та як провести детоксикацію. У цій статті я хочу поговорити про важливість вуглеводів, білків та амінокислот для здоров’я печінки. Почнемо з вуглеводного обміну Якщо ви вирішили харчуватися за системою КЕТО, то повинні пам’ятати про те, що кількість вжитих вуглеводів на день не повинна …

Чи шкідливо КЕТО Для Печінки. Частина 3: Вуглеводний обмін, амінокислоти і жир Докладніше »

Чи шкідливо КЕТО для печінки. Частина 2: про важкі метали та детоксикацію

У минулій статті я вам розповідала про те, наскільки важливим є такий орган, як печінка – в чому полягає її функція, яка її будова. А ще я розповідала вам, про те, наскільки важливо дбати про здоров’я печінки, і про те, які небезпеки їй можуть загрожувати. І сьогодні я розповім вам про те, чим небезпечні для …

Чи шкідливо КЕТО для печінки. Частина 2: про важкі метали та детоксикацію Докладніше »

Чи шкідливо КЕТО для печінки? Частина 1: будова печінки та важливість її функціонування

Наша печінка – це справжнє диво! Але і вона схильна до перевантажень. Наприклад, в одній лише Німеччині від проблем із печінкою страждає близько п’яти мільйонів людей. При цьому багато людей навіть не здогадуються, що цей орган у них хворий, тому що хвора печінка майже не викликає болю. Для печінки шкідливо, коли в їжі багато жиру, …

Чи шкідливо КЕТО для печінки? Частина 1: будова печінки та важливість її функціонування Докладніше »

Сертифицированный нутрициолог Коуч по LCHF — Keto — Low Carb системе питания

Втрата ваги та енергія – де взаємозв’язок?

Калорії – це енергія. Ви це вже знаєте, але яке відношення енергія має до вашої ваги? Пояснюється це дуже просто. Якщо ви витрачаєте стільки енергії, скільки споживаєте, то ваша вага зберігається в нормі. Але коду ви споживаєте велику кількість калорій, а використовуєте тільки малу їх частину, то ваша вага збільшується, тобто ви набираєте вагу. Звідси …

Втрата ваги та енергія – де взаємозв’язок? Докладніше »

Кава, стрес та хронічна втома

Коли ми відчуваємо втому або зазнали стресової ситуації, то часто вдається до такого способу, як кава. Взагалі, кава “вирішує” багато проблем у нашому житті. Ми його п’ємо, щоб: При цьому ми свято віримо, що кава справді допомагає. Але поспішаю вас розчарувати – це зовсім не так. Отже, про все по черзі Кава та кофеїн – …

Кава, стрес та хронічна втома Докладніше »