So senken Sie den Blutzucker: Mehrere natürliche Wege

Ein zu hoher Blutzuckerspiegel bedeutet, dass der Körper ihn nicht in Energie für die Zellen umwandeln kann. Und das ist ein großes Problem sowohl für die Betroffenen als auch für die Gefährdeten. Wenn Sie nicht versuchen, Ihren Blutzuckerspiegel zu senken, kann dies schwerwiegende Folgen haben! Dies sind Probleme mit dem Herzen und den Blutgefäßen, Probleme …

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Kann Keto die Leber verjüngen?

Zu diesem Thema wurde viel geforscht. Wenn Sie sie für selbstverständlich halten, dann verringerte sich die Fettansammlung in der Leber bei denjenigen, die sich nach dem KETO-System ernährten, stärker als bei einer Standarddiät. Sie haben auch viel Gewicht verloren. Daraus folgerten Wissenschaftler, dass die Keto-Diät hilft, den Fettgehalt in der Leber zu reduzieren. Wenn Sie …

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Ist Keto schlecht für die Leber? Teil 3: Kohlenhydratstoffwechsel, Aminosäuren & Fett

Im letzten Artikel habe ich dir erzählt, wie Schwermetalle der Leber schaden und wie man entgiftet. In diesem Artikel möchte ich über die Bedeutung von Kohlenhydraten, Proteinen und Aminosäuren für die Gesundheit der Leber sprechen. Beginnen wir mit dem Kohlenhydratstoffwechsel Wenn Sie sich für eine Ernährung nach dem KETO-System entscheiden, sollten Sie daran denken, dass …

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Ist KETO schlecht für die Leber? Teil 2: über Schwermetalle und Entgiftung

Im letzten Artikel habe ich Ihnen erzählt, wie wichtig ein solches Organ wie die Leber ist – was ist ihre Funktion, wie ist ihre Struktur. Ich habe Ihnen auch gesagt, wie wichtig es ist, sich um die Gesundheit der Leber zu kümmern, und über die Gefahren, die sie bedrohen können. Und heute erzähle ich Ihnen, …

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Ist KETO schlecht für die Leber? Teil 1: Die Struktur der Leber und die Bedeutung ihrer Funktion

Unsere Leber ist ein wahres Wunder! Aber sie ist auch überfordert. So leiden allein in Deutschland etwa fünf Millionen Menschen an Leberproblemen. Gleichzeitig merken viele Menschen nicht einmal, dass dieses Organ in ihnen krank ist, da eine erkrankte Leber fast keine Schmerzen verursacht. Es ist schädlich für die Leber, wenn viel Fett in der Nahrung …

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Сертифицированный нутрициолог Коуч по LCHF — Keto — Low Carb системе питания

Abnehmen und Energie – wo ist der Zusammenhang?

Kalorien sind Energie. Das wissen Sie bereits, aber was hat Energie mit Ihrem Gewicht zu tun? Das ist ganz einfach erklärt. Wenn Sie so viel Energie verbrauchen, wie Sie verbrauchen, bleibt Ihr Gewicht normal. Aber wenn Sie eine große Anzahl von Kalorien zu sich nehmen und nur einen kleinen Teil davon verbrauchen, steigt Ihr Gewicht, …

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Kaffee, Stress und chronische Müdigkeit

Wenn wir uns müde fühlen oder einer Stresssituation ausgesetzt waren, greifen wir oft zu einer Methode wie Kaffee. Im Allgemeinen „löst“ Kaffee viele Probleme in unserem Leben. Wir trinken es zu: Gleichzeitig glauben wir fest daran, dass Kaffee wirklich hilft. Aber ich beeile mich, Sie zu enttäuschen – das ist absolut nicht so. Also, das …

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