Запечена біла капуста з соусом

Приготування: 30 хв
2 порції
583 ккал (1 порції)
Білки 24 г
Жири 42 г
Вуглеводи 17 г

Інгредієнти

  • качан білої капусти (800 г)
  • 2 ст. л. оливкової олії
  • 1 зубчик часнику
  • 5 гілочок петрушки
  • 200 г фета
  • 100 г натуральний йогурт
  • 100 г запечений перець у банку
  • ч. л. червоного перцю (спеції)
  • сіль
  • перець

Приготування

  1. Розігріти духовку на 200 градусів
  2. Помити та очистити капусту. Розділити на 4 частини. Кожну частину порізати на 3-4 скибочки, по 2 см. З обох боків змастити олією, посолити, поперчити. Викласти шматочки на лист. Додати часник. Запікати 20-25 хв у духовці.
  3. Петрушка дрібно нарізати. Змішати перець, фета, йогурт та червоний перець. Додати часник із дека та збити блендером.
  4. Сервіруємо капусту з соусом і посипаємо петрушкою.

Смачного!