Запечена біла капуста з соусом
Приготування: 30 хв
2 порції
583 ккал (1 порції)
Білки 24 г
Жири 42 г
Вуглеводи 17 г
Інгредієнти
- качан білої капусти (800 г)
- 2 ст. л. оливкової олії
- 1 зубчик часнику
- 5 гілочок петрушки
- 200 г фета
- 100 г натуральний йогурт
- 100 г запечений перець у банку
- ч. л. червоного перцю (спеції)
- сіль
- перець
Приготування
- Розігріти духовку на 200 градусів
- Помити та очистити капусту. Розділити на 4 частини. Кожну частину порізати на 3-4 скибочки, по 2 см. З обох боків змастити олією, посолити, поперчити. Викласти шматочки на лист. Додати часник. Запікати 20-25 хв у духовці.
- Петрушка дрібно нарізати. Змішати перець, фета, йогурт та червоний перець. Додати часник із дека та збити блендером.
- Сервіруємо капусту з соусом і посипаємо петрушкою.