Я хочу поділитися своєю історією про те, як із жінки, повністю позбавленої енергії та сил, із постійно надутим животом, із зайвою вагою після пологів та післяпологової депресією, завдяки зміні харчування відбулася потужна трансформація у струнку, легку та енергійну жінку! За 9 місяців я схудла на 11 кг та за 2 роки на 14 кг! Приголомшливий […]

Здавалося б, що спільного цих фізіологічних станів? А загальним є один фактор – все можна виправити через здорове харчування. Адже ми те, що ми їмо! Але давайте про все по порядку. Як стан втомиМи ставимо собі наполеонівські цілі та плани, прописуючи їх по місяцях, тижнях і днях, а потім кидаємося у «вир з головою», щоб