Жареное яйцо на беконе с салатом
Время: 15 мин
Пищевая ценность: 429 ккал
Белки: 14,3 г
Жиры: 33,8 г
Углеводы: 11,7
Ингредиенты
- яйцо — 1 шт
- бекон — 2 шт
- свежий шпинат — 30 г
- черри помидоры — 4 шт
- зеленый перец — 1 шт
- кунжутные семечки — 8 г
- оливковое масло — 15 г
- масло гхи — 2 г
- петрушка — 5 г
- соль, перец
Приготовление
- Разогреть сковороду и растопить масло гхи. Поджарить бекон.
- Разбить яйца на бекон и поджарить. Посолить и поперчить.
- Выложить на тарелку шпинат, кубиками нарезанные помидоры и перец. Полить маслом и присыпать петрушкой.
- Выложить яйца с беконом к салату.