Кремовый суп из брокколи

Приготовление: 30 мин
4 порции
Пищевая ценность: 278 ккал
Белки 7 г
Жиры 23 г
Углеводы 8 г

Ингредиенты

  • 500 г брокколи
  • 600  г воды
  • 100 г сметаны
  • 1 луковица
  • 1 кубик магги
  • 1 ст. л. масла гхи
  • соль, перец, мускатный орех (специи)
  • ¼  яблока
  • зелень

Приготовление

  1. Нарезать мелко лук. Поджарить на масле гхи. 
  2. Довести воду до кипения. Добавить кубик магги и мелко нарезанную брокколи. Посолить, поперчить, добавить специи. Варим 15 мин. Пюрируем блендером до однородной массы.
  3. Добавить сметану. Варим 5 мин.  и еще раз пюрируем до однородной массы.
  4. Яблоко порезать на мелкие кусочки и притушить на масле гхи. Сервируем суп в глубокие тарелки. Украсить кусочками яблока и зелени.

Приятного аппетита!