Fischbrötchen
Kochen: 25 min
2 Portionen
Nährwert: 230 kcal
Eiweiß = 15 g
Fett = 23 g
Kohlenhydrate = 8 g
Zutaten
- 1 Ei
- l. Mandelmehl
- 50 g Mandelmilch
- 200 g Räucherlachs
- 80 g Frischkäse / Philadelphia
- 80g Spinat
- ½ Bund Petersilie
Kochen
- Pfannkuchen kochen: Das Ei gut verschlagen und mit dem Mandelmehl vermischen. Milch hinzufügen. Alles gut vermischen. Der Teig sollte wie dünne Pfannkuchen sein. In Ghee gebacken.
- Zubereitung der Füllung: wenn frischer Spinat, dann fein hacken. Wenn gefroren, dann mit einem Mixer mahlen. Spinat und Käse mit einem Löffel gut vermischen. Die Petersilienblätter fein hacken und zu der Mischung geben.
- Fischstücke auf den Palatschinken legen, Käsemasse darauf verteilen. Wir wickeln die Rolle ein und schneiden sie in Scheiben. Obenauf mit Eiern servieren.