Без рубрики

Как снизить уровень сахара в крови: несколько природных способов

Если уровень сахара в крови завышен, то это значит, что в организм не в состоянии переработать его в энергию для клеток. И это большая проблема как для тех, кто страдает от так и для тех, кто в группе риска. Если не попытаться снизить уровень сахара в крови, то это может привести к серьезным последствиям! Это …

Как снизить уровень сахара в крови: несколько природных способов Читать далее »

Может ли КЕТО восстановить печень?

На эту тему было проведено немало исследований. Если принять их на веру, то у тех, кто питался по системе КЕТО, накопление жира в печени уменьшилось больше, чем при стандартной диете. А еще у них значительно снизился вес. Таким образом ученые сделали выводы, что кето-диета помогает снизить уровень жиров в печени. Если обратить внимание на исследования, …

Может ли КЕТО восстановить печень? Читать далее »

Вредно ли КЕТО для печени. Часть 3: углеводный обмен, аминокислоты и жир

В прошлой статье я рассказывала вам о том, как вредят печени тяжелые металлы и как провести детоксикацию. В этой статье я хочу поговорить о важности углеводов, белков и аминокислот для здоровья печени. Начнем с углеводного обмена Если вы приняли решение питаться по системе КЕТО, то должны помнить о том что количество употребленных углеводов в день …

Вредно ли КЕТО для печени. Часть 3: углеводный обмен, аминокислоты и жир Читать далее »

Вредно ли КЕТО для печени. Часть 2: о тяжелых металлах и детоксикации

В прошлой статье я вам рассказывала о том, насколько важен такой орган, как печень – в чем заключается ее функция, каково ее строение. А еще я рассказывала вам, о том насколько важно заботиться о здоровье печени, и о том, какие опасности ей могут угрожать. И сегодня я расскажу вам о том, чем опасны для работы …

Вредно ли КЕТО для печени. Часть 2: о тяжелых металлах и детоксикации Читать далее »

Вредно ли КЕТО для печени? Часть 1: строение печени и важность ее функционирования

Наша печень – это настоящее чудо! Но и она подвержена перегрузкам. К примеру, в одной только Германии от проблем с печенью страдает около пяти миллионов человек. При этом многие люди даже не догадываются, что этот орган у них болен, так как больная печень почти не вызывает боли.  Для печени вредно, когда в пище много жира, …

Вредно ли КЕТО для печени? Часть 1: строение печени и важность ее функционирования Читать далее »

Кофе, стресс и хроническая усталость

Когда мы чувствуем усталость или подверглись стрессовой ситуации, то часто прибегаем к такому способу, как кофе. Вообще, кофе “решает” многие проблемы в нашей жизни. Мы его пьем, чтобы: И еще по другим поводам! При этом мы свято верим, что кофе действительно помогает. Но спешу вас разочаровать – это совершенно не так. Итак, обо всем по …

Кофе, стресс и хроническая усталость Читать далее »

Сертифицированный нутрициолог Коуч по LCHF — Keto — Low Carb системе питания

Виновато ли КЕТО, если нет энергии? 

Энергия – это то, что нужно нам всем. Если нет энергии – ми бессильны и абсолютно подавлены.  Откуда берется энергия? Наш организм получает ее из углеводов. Ничто другое не способно заменить этот энергетический источник. Но действительно ли это так?.. Ведь те, кто питается по системе КЕТО-питания, употребляет в пищу мало углеводов и много жиров. При …

Виновато ли КЕТО, если нет энергии?  Читать далее »