Tajana Tapero

Питание по системе КЕТО: продукты, необходимые для здорового организма!

Кетогенная диета основана на принципе употребления продуктов, богатых жирами и белками, при одновременном снижении потребления углеводов. Такой подход позволяет нашему организму переключиться на использование жиров в качестве основного источника энергии. Вы же помните:»Мы то, что мы едим». И если мы употребляем в пищу правильные и здоровые продукты, то получаем крепкий иммунитет, прилив энергии, улучшение общего […]

Питание по системе КЕТО: продукты, необходимые для здорового организма! Читать дальше »

Восстановление женской энергии: погружение в мир КЕТО

Дорогие мои, сегодня я хочу поговорить с вами о чем-то особенном и важном для каждой женщины – о нашей энергии. Мы все знаем, что энергия – это то, что делает нас сильными, уверенными и полными жизни. Но что делать, если она вдруг исчезает? Почему так происходит? И, самое главное, как нам ее вернуть? Женская энергия

Восстановление женской энергии: погружение в мир КЕТО Читать дальше »

Женщина в ресурсе! Завершился очередной ретрит

Это вновь случилось! Мы создали мощное энергетическое пространство на втором ретрите “Женщина в ресурсе”, которое не хотелось никому покидать. Но этот ретрит был особенный! С первой минуты нашей встречи я поняла, что мы будем погружаться глубоко в себя и нас ждут насыщенные дни. Мы все делали вместе ❤️ И это нас наполняло, заряжало, окрыляло и

Женщина в ресурсе! Завершился очередной ретрит Читать дальше »

Как снизить уровень сахара в крови: несколько природных способов

Если уровень сахара в крови завышен, то это значит, что в организм не в состоянии переработать его в энергию для клеток. И это большая проблема как для тех, кто страдает от так и для тех, кто в группе риска. Если не попытаться снизить уровень сахара в крови, то это может привести к серьезным последствиям! Это

Как снизить уровень сахара в крови: несколько природных способов Читать дальше »

Может ли КЕТО восстановить печень?

На эту тему было проведено немало исследований. Если принять их на веру, то у тех, кто питался по системе КЕТО, накопление жира в печени уменьшилось больше, чем при стандартной диете. А еще у них значительно снизился вес. Таким образом ученые сделали выводы, что кето-диета помогает снизить уровень жиров в печени. Если обратить внимание на исследования,

Может ли КЕТО восстановить печень? Читать дальше »

Вредно ли КЕТО для печени. Часть 3: углеводный обмен, аминокислоты и жир

В прошлой статье я рассказывала вам о том, как вредят печени тяжелые металлы и как провести детоксикацию. В этой статье я хочу поговорить о важности углеводов, белков и аминокислот для здоровья печени. Начнем с углеводного обмена Если вы приняли решение питаться по системе КЕТО, то должны помнить о том что количество употребленных углеводов в день

Вредно ли КЕТО для печени. Часть 3: углеводный обмен, аминокислоты и жир Читать дальше »

Вредно ли КЕТО для печени? Часть 1: строение печени и важность ее функционирования

Наша печень – это настоящее чудо! Но и она подвержена перегрузкам. К примеру, в одной только Германии от проблем с печенью страдает около пяти миллионов человек. При этом многие люди даже не догадываются, что этот орган у них болен, так как больная печень почти не вызывает боли.  Для печени вредно, когда в пище много жира,

Вредно ли КЕТО для печени? Часть 1: строение печени и важность ее функционирования Читать дальше »