Жареное яйцо на беконе с салатом

Время: 15 мин
Пищевая ценность: 429 ккал
Белки: 14,3 г
Жиры: 33,8 г
Углеводы: 11,7

Ингредиенты

  • яйцо — 1 шт
  • бекон — 2 шт
  • свежий шпинат — 30 г
  • черри помидоры — 4 шт
  • зеленый перец — 1 шт
  • кунжутные семечки — 8 г
  • оливковое масло — 15 г
  • масло гхи — 2 г
  • петрушка — 5 г
  • соль, перец

Приготовление

  1. Разогреть сковороду и растопить масло гхи. Поджарить бекон. 
  2. Разбить яйца на бекон и поджарить. Посолить и поперчить.
  3. Выложить на тарелку шпинат, кубиками нарезанные помидоры и перец. Полить маслом и присыпать петрушкой.
  4. Выложить яйца с беконом к салату.

Приятного аппетита!