Cremige Brokkolisuppe
Zubereitung: 30 Min
4 Portionen
Nährwert: 278 kcal
Proteine 7 g
Fette 23 g
Kohlenhydrate 8g
Zutaten
- 500 g Brokkoli
- 600 g Wasser
- 100 g saure Sahne
- 1 Birne
- 1 Maggi-Würfel
- 1 l. Ghee-Butter
- Salz, Pfeffer, Muskat (Gewürze)
- ¼ Apfel
- Grüns
Kochen
- Die Zwiebel fein hacken. In Ghee anbraten.
- Wasser zum Kochen bringen. Maggiwürfel und fein gehackten Brokkoli dazugeben. Salz, Pfeffer, Gewürze hinzufügen. 15 min kochen. Mit einem Mixer zu einer glatten Masse pürieren.
- Sauerrahm hinzufügen. 5min kochen. und erneut pürieren, bis es glatt ist.
- Den Apfel in kleine Stücke schneiden und in Ghee schmoren. Die Suppe in tiefen Tellern servieren. Mit Apfelspalten und Kräutern garnieren