Im letzten Artikel habe ich Ihnen erzählt, wie wichtig ein solches Organ wie die Leber ist – was ist ihre Funktion, wie ist ihre Struktur.
Ich habe Ihnen auch gesagt, wie wichtig es ist, sich um die Gesundheit der Leber zu kümmern, und über die Gefahren, die sie bedrohen können. Und heute erzähle ich Ihnen, wie gefährlich Schwermetalle für die Leber sind.
Wie erkennt man Schwermetallbelastungen?
Zunächst einmal ist dies oft schwer zu bestimmen. Die Symptome sind in der Regel sehr ausgeprägt und schwer zu diagnostizieren. In den meisten Fällen fühlt sich die Person einfach schlecht. Er erlebt Symptome wie:
- Brechreiz;
- sich erbrechen;
- Konzentrationsstörungen;
- Schlafstörungen;
- chronische Müdigkeit.
Nur ein Arzt kann die Belastung der Leber mit Schwermetallen durch Blut- und Urintests feststellen.
Wie gelangen Schwermetalle in den Körper?
Der Weg von Schwermetallen in unseren Körper ist ziemlich lang. Alles beginnt mit Industrieemissionen und Umweltverschmutzung. Schwermetalle gelangen in Lebensmittel, Wasser und Luft. Und wir absorbieren all dies zusammen mit Schwermetallen.
Wenn sich also zu viele Schwermetalle ansammeln, beginnt Ihr Körper, mehr freie Radikale zu produzieren, die Zellen schädigen können.
Eine hohe Schwermetallkonzentration belastet Leber, Nieren und Darm. Es kann auch Allergien auslösen! Zudem verdrängen Schwermetalle lebenswichtige Spurenelemente, was zu Zink- und Magnesiummangel führen kann.
Wie können Sie sich schützen?
Ich beginne damit, dass eine starke Kontamination des Körpers von einem Arzt festgestellt werden sollte. Erst danach können Sie selbst nach Möglichkeiten suchen, Ihren Körper von diesen „Eindringlingen“ zu reinigen.
Entgiftung von Chlorella
Zum Beispiel können Sie mit Chlorella entgiften. Aber zuerst, was ist Chlorella? Dies ist der Name des Wachstumshormons, das Ihnen hilft, geschädigte Zellen zu regenerieren.
Wo findet man Chlorella? Zunächst einmal in Chlorella-Algen. Aber am wichtigsten ist, dass diese Algen eine hervorragende entgiftende Wirkung haben, das heißt, sie helfen sehr, wenn Sie Giftstoffe und Schwermetalle im Körper loswerden müssen.
fermentiertes Essen
Eine andere Möglichkeit, den Körper von Schwermetallen zu reinigen, sind fermentierte Lebensmittel. Aber die Frage ist, was stellen Sie sich vor, wenn Sie den Ausdruck „fermentierte Lebensmittel“ hören?
Hier gibt es nichts zu befürchten! Fermentierte Lebensmittel helfen auch, den Körper zu entgiften. Was sind fermentierte Lebensmittel, die gute Bakterien enthalten? Das allererste, was mir in den Sinn kommt, ist Kefir. Aber auch fermentierter Tofu oder probiotischer Joghurt werden sich als nützlich erweisen.
Wasser, Sauna etc. als Entgiftungsmittel?
Und dennoch – wollen Sie Ihrer Leber und Ihrem Körper helfen, sich von Schwermetallen zu reinigen? Dann trinken Sie mehr Wasser und besuchen Sie die Sauna, wenn keine Kontraindikationen dafür bestehen.
Denken Sie daran, dass Wasser immer eine gute Lösung ist! Aber ich empfehle Ihnen, gefiltertes Wasser zu trinken. Und was die Sauna betrifft, so ist sie auch ein hervorragendes Entgiftungswerkzeug für den Körper, das hilft, Schwermetalle wie Quecksilber, Blei und Blei loszuwerden.
Im nächsten Artikel sprechen wir über die Bedeutung von Kohlenhydraten für die Leber, Proteine, Aminosäuren und Fette. Warten Sie unbedingt.
