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Ist Keto schlecht für die Leber? Teil 3: Kohlenhydratstoffwechsel, Aminosäuren & Fett

Im letzten Artikel habe ich dir erzählt, wie Schwermetalle der Leber schaden und wie man entgiftet. In diesem Artikel möchte ich über die Bedeutung von Kohlenhydraten, Proteinen und Aminosäuren für die Gesundheit der Leber sprechen. Beginnen wir mit dem Kohlenhydratstoffwechsel Wenn Sie sich für eine Ernährung nach dem KETO-System entscheiden, sollten Sie daran denken, dass […]

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Ist KETO schlecht für die Leber? Teil 2: über Schwermetalle und Entgiftung

Im letzten Artikel habe ich Ihnen erzählt, wie wichtig ein solches Organ wie die Leber ist – was ist ihre Funktion, wie ist ihre Struktur. Ich habe Ihnen auch gesagt, wie wichtig es ist, sich um die Gesundheit der Leber zu kümmern, und über die Gefahren, die sie bedrohen können. Und heute erzähle ich Ihnen,

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Ist KETO schlecht für die Leber? Teil 1: Die Struktur der Leber und die Bedeutung ihrer Funktion

Unsere Leber ist ein wahres Wunder! Aber sie ist auch überfordert. So leiden allein in Deutschland etwa fünf Millionen Menschen an Leberproblemen. Gleichzeitig merken viele Menschen nicht einmal, dass dieses Organ in ihnen krank ist, da eine erkrankte Leber fast keine Schmerzen verursacht. Es ist schädlich für die Leber, wenn viel Fett in der Nahrung

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Сертифицированный нутрициолог Коуч по LCHF — Keto — Low Carb системе питания

Ist KETO schuld, wenn keine Energie vorhanden ist?

Energie ist das, was wir alle brauchen. Ohne Energie sind wir machtlos und absolut depressiv. Woher kommt Energie? Unser Körper bekommt es aus Kohlenhydraten. Nichts anderes kann diese Energiequelle ersetzen. Aber ist das wirklich so?.. Wer sich nach dem KETO-Ernährungssystem ernährt, nimmt schließlich wenig Kohlenhydrate und viel Fett zu sich. Gleichzeitig fühlen sich solche Menschen

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Сертифицированный нутрициолог Коуч по LCHF — Keto — Low Carb системе питания

Über die Vorteile von Gemüse für KETO

Viele Artikel wurden zum Thema der Vorteile von Gemüse geschrieben. Aber das Wichtigste, was Sie wissen sollten, ist, dass unser Körper Gemüse braucht! Die Verbraucherzentrale empfiehlt, täglich etwa 400 Gramm Gemüse zu essen, um den Körper mit lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen zu sättigen. Außerdem ist Gemüse die Hauptquelle für Ballaststoffe, was sehr sättigend und gut

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